很多人都会在恋爱的过程中感觉到累，当感到身心俱疲的时候，很多人的第一个想法就是分手，其实分开并不能解决问题。那么小编今天就来说说谈恋爱如果累了怎么办，一起来看看吧！
先给自己做减法，减掉累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业。把这些解决后，再给自己做加法，慢慢再去试着谈恋爱，必须先把自己整理好，才能去爱别人，这样彼此就不会感到累了。
和对方拉开一段时间的距离。一般谈恋爱觉得累不想谈下去的原因和两个人距离太近，或者说彼此过于腻歪有关。那么当你觉累不爱对方的时候，和对方暂时拉开一段距离，别总是黏黏糊糊的在一起，这样会更好。
恋爱中感觉到累的“缺爱者”占多数。不仅是在恋爱中，可能在亲情和友情中，你也总会倍感压力。这是因为童年时期的“过度缺爱”导致的。长大后一旦有温情出现，你就会反射性地用力抓紧，患得患失，过度在意。时间久了，你就会觉得恋爱真的谈的很累。
内心自卑、不够自信。时常出现无力感，感觉自己无法达到预想的高度。在感情中的表现为，总是对自己的价值抱有怀疑，唯恐自己被抛弃，因为自卑感，觉得自己“一无是处”。
懂得尊重对方，也尊重自己。有些感情经历了一段时间之后是会发生些变化，当一个人不爱自己的时候是真的不爱自己了，这个时候需要尊重对方，不必要强迫对方，也没有必要降低自己。
如果想寻求新鲜感，那么两个人可以。一起去冒险，尝试刺激活动。新鲜感和刺激感一方面来自于人的精神，另外一方面来自于人的身体。当你们的爱情出现倦怠期之后，不如尝试两个人去做一些从来没有做过的运动来增加刺激，也为自己的爱情制造回忆。两个人一起去冒险，可以感受到刺激感，克服活动中的困难，患难与共的爱情更持久。
谈恋爱感觉到累，我觉得恰恰是考验你们感情的时候，这个时候首先想到的不应该是放手，谁能保证你遇到的下一任就一定比他强，应该考虑的是到底什么方面出了问题，如果仅仅因为是一些鸡毛蒜皮的小事而影响了心情的话，大可不必多虑，因为这才是真实的生活，可如果确定不爱了，那就趁早放手，给彼此一个交代，毕竟爱情是神圣的。
