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坚持健身的女人最可怕 保持自律的人不会被什么事难倒

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为什么说能够坚持健身的女人很可怕?

其实健身并不可怕,可怕的是一个人为健身能够坚持牺牲多少。

我见过对自己最狠的,应该就是台湾的演员张钧甯。她为了保持好的身材,天天锻炼、健身,从来不肯懈怠,重点是她在家里吃的东西,都是用水煮过的,不加任何调料和佐料,就是煮熟了直接吃。跟朋友出去吃饭、吃火锅会要两碗开水,把捞出来的肉和菜都放在开水里煮,把那些油、调料味全部过滤掉再吃。

这种自律,真的很可怕。

但也有人说:“这样活着有什么意思?吃的甚至都不如庙里的和尚。”

其实,如果你处在张钧甯这个位置上,你也能做到。你也不想想,人家这样牺牲,能换来多少的酬劳,身为当红演员的她,全靠身材跟样貌去拿薪水,而且她这种咖位,赚的钱普通小老百姓一辈子都赚不到,为了这些酬劳,牺牲几年不吃油盐酱醋怎么了?

其实经常锻炼身体,不仅能够瘦身塑型,对于一个人整体的气色和状态也有着很大的影响。健身跟不健身的人,气质一样就能够分辨出来,不管是男人还是女人。健身不仅是对气质有所改变,对整个人的内心也有改变。

那些经常健身的人都非常有自信,走路都带风,从来不会表现的唯唯诺诺,运动以后整个人呢就会变得很有信心,这是真的,不信你们可以试试。总的来说,坚持运动可以让一个人变得更有气质,更能从容的面对生活。

不过坚持运动和健身,是非常痛苦的一段过程,因为坚持健身要求的不仅仅是运动,还有平常的作息跟吃喝,这些都要严格控制,如果一个人能够坚持对自己进行控制,那么一般来说没有什么事情能够难倒这个人,这世界上最难的事情,大概就是保持自律。

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