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为什么会有社交恐惧症 大部分是原生家庭造成的

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人为什么会得社交恐惧症?社交恐惧现在非常常见,但大部分不知道是什么原因,有些人明明小时候很健谈,从来不会在意别人的眼光,怎么越长大越开始变得小心翼翼了呢?

社交恐惧,就是一种害怕跟别人交流的情绪。社交是情景,恐惧是引发的行为,最后的结果是内心很不爽、很纠结,想要改变却无力。情景→行为→不爽,多次反复,最终固化。无论从客观现实,还是内心感受,这都是一件非常糟糕的事情。

社交恐惧的根本原因,就是脸皮太薄,太把自己当回事,是心态的问题。社交恐惧的来源就在于,认为在自己与别人交往过程中会遭到别人的拒绝、嘲讽、恐吓、冷场等一系列负面能量的打击。

你想想,一只狗、一个刚出生不懂事的婴儿,会有社交恐惧吗?而且社交恐惧也并非什么严重的疾病,只是心理上抗拒跟人交流。

导致社交恐惧的原因有很多,比如个人性格问题,有些人比较内向,从小就养成了不善于交往的情况,自信心不足都是会导致的。另外要注意如果原来有过不好的经历,比如在平时交往过程中出现了一些不好的事情,也会导致社交恐惧的。

大多数社交恐惧的人,都是从小不被父母认可,原生家庭不好等原因造成的。还有一部分是因为父母太过溺爱,导致没有机会跟别人做到很好的交流,没有受过什么社会锻炼,所以变得内向无比。只能说,社交恐惧是逐渐形成的,不会因为某件事而突然变得不爱交流。

很多人或多或少对自己的能力,外形,工作或者行业有些不自信,怕被打击,怕遇到高手,其实恰恰是一个绝好的机会用谦虚的姿态去学习,近朱者赤。

人类是群居动物,遇强则强,好的社交会不断地带来突破,和优秀的人多交流,和谁在一起很重要。

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