社恐的表现有哪些 在网上口若悬河现实中一言不发

社交恐惧症的表现有哪些？这段时间很多人都说自己是有社交恐惧的，社恐人群其实在生活中很受煎熬，很多看是正常的事情，他们做起来就觉得很难。

社交恐惧的症状有：“害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。”

前段时间有人总结了自己社交恐惧的表现：“走在街上总感觉别人的目光在注视自己，然后心慌，揣测半天自己有什么问题。”

“住在公寓楼许多年了，都没有正眼瞧过邻居一眼，甚至不知道他们长得什么样子。”

“可以连续几个月不出家门，也不跟除家人以外的任何人有其它途径的联系，完全自我封闭。”

“自我介绍是最可怕的事情；二打电话叫外卖也害怕；三踏进一个从没去过的店铺难如登天；四是如果想要走进一间高级餐厅瞬间就腿软了；五不管写什么东西有人看着就会紧张；六怕背后的队伍是自己造成的 ；七跟朋友的朋友单独相处场面尴尬；八网络上口若悬河现实中呆若木鸡。”

另外我再补充几条，就是坐公交时，即使想要给老幼孕让座，也绝不会隔着整个车厢喊：“您来我这儿坐吧！”

想出门但刚好听到门外有邻居在时，都会屏息等待对方消失才出门。以免要问候寒暄，甚至眼神碰撞。

坐公交车到站了都不敢喊停车，要在心里酝酿很久，希望有同站下车的，那样就不用喊停车了。有时候会因为这个坐过站。

不知道有多少人“中枪”了，社恐人群恐怕都有过这类的体验吧。