共情能力，或译作移情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
当身边的人陷入负面情绪之中时，你常常觉得自己的情绪比他们还要强烈，宛如那已经成为了你的情绪一样。在观看、阅读影视或文学作品时，你也总是“入戏太深”，久久不能从别人的故事和情感中脱离出来。看到他人受苦，你总想伸出援手，觉得自己得做些什么，即使别人并没有向你求助。这就是共情能力的体现。
关于共情能力和情商高低这件事情，我只能说，这两者之间的关系是这样的：拥有共情能力不能证明这个人情商就很高，但情商高的人一定具备共情能力，能敏锐地察觉别人的心思和情绪变化，是高情商不可或缺的条件。
心理学提及有一项能力是现代生活不可疏忽的，那就是共情能力，共情能力是情商高手必备能力，也是我们解决所有冲突问题的关键。据心理学家调查发现，那些夫妻恩爱、家庭和睦、事业有成的人都必备能力就是共情能力，共情能力决定我们生活的幸福指数以及可持续发展能力。
比如我认识一个朋友，其实非常聪明，而且也很有才干，人也很热心，但是由于她的咄咄逼人谈话方式，每个人都喜欢躲着他。这就是共情能力差的体现，这种人即便聪明又有本事，但却不能够理解身旁人的想法和苦恼，所以才会被人敬而远之。我觉得这个社会除了个人能力之外，交际是最重要的，我们这一生都需要跟不同的人打交道，高情商和共情能力都是我们必须具备的。
“你懂我”可能也算是共情的一种，共情能力强的人心思更加细腻，共情能力强这项技能，好的主持人肯定具备，我们经常会看到一些访谈类的节目，主持人采访嘉宾，有的对话尴尬至极，有的确能恰好走入嘉宾的心里。这就是共情能力强弱的差距。
