这些日子，一部关于职场的剧《平凡的荣耀》火出圈了，人们也因为剧中人物兰芊翊的遭遇而更关注职场pua这个词。那么什么事是职场PUA呢？它有什么常见表现呢？请听我一一叙述而来。
职场pua，即职场上上级对下级的精神控制。剧中的兰芊翊就遭遇了上级马建国的职场PUA，所以在公司的日子不好过，处处被同组的同事排挤。
打个比方，你的上司会经常对你说“好好干明年给你升职加薪，房子和车子都不是问题”。大部分职场小白都会被上司的甜言蜜语所迷惑，满是干劲儿、任劳任怨的给上司干活，但殊不知他只是给你画了一张看得见摸不着的大饼。最后的结果往往会让自己大失所望，却只能打碎了牙往肚子里咽。
再比如说，老板会平静地告诉员工，加班是理所应当的，别人都在加班，你为什么不加班。还有一些企业的企业文化就是拼命地加班，争取榨干员工。他们会给员工施加精神压力，让他形成加班是理所当然的是非观念，继而肆意的榨取员工的时间和经历，让其如同一头老黄牛一般任劳任怨的工作。
更有甚者，会对你进行彻底的否定，比如“你太差了，连这都做不好！”“别人都能做好，只有你不行！”从根本上对你的努力和才华进行否定，用话术摧毁你的精神。
如上所述，就是职场pua之精神摧毁中最常用的话术。上位者擅长用各种各样否定你的话术来提高自己的位置和摧毁你的尊严，只要你上了钩，不管你拥有多么深厚的功底和才华，那等待你的都会是无休止的羞辱和责骂，而这种责骂之狠毒，会让你不断怀疑自己的真实能力、怀疑自己的学习背景和过往经历是一片虚无。
如果你的经历与此相似，那么不用怀疑，你已经遭遇了职场pua，那么你应该如何做呢？
这个时候，就不要犹豫了，大胆的辞职才是最明智的选择。当一份工作痛苦远远大于它给的收获时，及时止损才是对自己最负责的表现。打不起，咱躲得起。虽然你很珍爱现在的工作，虽然找一份称心如意的工作并不容易，但是活的健康更加重要。健康指的是身体健康和身心健康，如果心情郁郁，在加上繁重的工作，身体与身心都将承受摧残，离开换一个环境或许是更好的选择。
