现代社会，对于美的追求更深，很多人都希望自己有一副好身材，但是很多人也都是天天吆喝着减肥健身少吃点，然后外卖点上一大堆，躺在床上“云健身”，最后来一句，我怎么还不瘦啊，易胖体质真的太难了。
真正的易胖体质，其实指的是那些更容易吃胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素，体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质，但是很多人明明吃的那么多，却选择性失忆，说自己喝水就胖太难了。你不是喝水就胖的易胖体质，你是喝奶茶就忘的健忘体质。
针对于这部分人，我只能说，你根本不是喝水都长肉的易胖体质，你是吃了炸鸡汉堡薯条巧克力奶茶可乐零食，一眨眼全都忘光了，还以为自己只喝了几口水的健忘体质，奶茶那么高热量的东西全被你忘了。
“易胖体质真的太难了”上了热搜，很多网友都留下了自己的感慨。
“刮大风别人都刮走了，就剩我一个原地打转。”
“吃多一点点就会涨称，少吃却不会减。”
“减肥一个月，吃胖仅三天。”
“就是羡慕那些怎么吃都不胖的人。”
“明明吃晚餐是一个人正常的操作吧？我不行，我正常吃晚餐就会胖。”
“没有喝水都胖这么夸张，但正常吃饭而且饭量不大就胖是真的。”
“除了不吃或者少吃否则绝对瘦不下来，当然也可能少吃也瘦不下去，除非跑死了能瘦吧，而且一旦稍微瘦了点就必须坚持少吃，正常吃短时间又胖回去，而别人就不一样了，不管怎么吃吃什么都一直胖不起来。”
“感觉也没咋吃，肉眼可见胖了好多。亲朋好友几个月没见，这一见面…唉！太难了！”
“一胖毁所有——三十天胖二十斤的我的忠告。”
“这也太人间真实了吧，我就喝了杯水没过多久一上称就重了。”
那么有什么改变这种易胖体质的方法呢？当你觉得口渴的时候，身体已经处于一种轻度缺水的症状。成年人每天至少要喝够两升水，喝水能使人产生一定的饱腹感，降低食欲，就能逐渐改变易胖体质。喝水降低食欲是个知识点啊朋友们，都说喝水就胖，但这是在你遗忘了你肚子里的奶茶的情况下，所以大家一定要记得多喝水。
