今日份的正能量：焦虑时只能更努力。有人说这是人间清醒的典范，焦虑的时候，如果你不能从这个状态中走出来，那么你只能更加焦虑，很多时候，能救自己的只有自己。
网友A：“还记得《乘风破浪的姐姐》里的李斯丹妮吗？李斯丹妮说在舞台就必须做好，为此她坚持高强度训练，一度累到无法下蹲；为不影响表演，她吃止痛药“硬扛”……整个节目下来，总训练时长达311小时。“不能掉链子，必须做好！”看↓2021，愿你也能直面挑战，乘风破浪！”
李斯丹妮说：“感谢央视新闻，我觉得为了舞台付出的苦不算苦，因为每一次表演成功带来的快乐，都超过练舞引起的疼痛千百倍。我珍惜每一个机会，所以每一次都要做到最好。”
网友B：“看了她的采访心有所感，能够感受到她这些年真的好不容易，但用心付出总会有回报，妮妮子也会越来越棒，加油！”有人说：“人在焦虑的时候应该怎么办？李斯丹妮回答到只能更加努力，李斯真的好正能量，人间清醒的典范！努力的人终将走出困境，找到自我，敬佩姐姐的这种态度。”
有人说：“这不服输努力拼搏的性格真是所有人的榜样了，满满的正能量，希望新的一年小李勇往直前，乘风破浪，期待越来越棒！”有人说：“在你身上看到的不只是快乐！2020发生了很多不好的事情，感谢你的正能量带给我力量，年龄不是问题，三十岁也可以再次出发！加油吧，每个努力的人！”
网友C：“这个世界从来不会辜负努力的人，她真的是一个保持勇敢，保持热爱，保持善良的女孩子了。”有人说：“九年了，你打碎自己原来的每一根骨头，拿泪水，拿汗水，拿所有的倔强和不服输，重塑了现在的自己，你真的很了不起。愿你成名在望，愿你得偿所愿。”
有人说：“送给昨天和今天一直焦虑不断的自己。一如往昔的纷纷扰扰，在无星的夜空跳动。我相信，我只是值得更好的，至少每一个人都值得更好的。那些千奇百怪，光怪陆离不属于我。我只想要我喜欢的，不是任何人都能给的。你的努力和付出可以并且应当去追求更好的，有时候可能暂时得不到，但时间会证明，你可以得到。也许当下没有机会，但总有机会。”
