前段时间有网友来信，说自己陷入了一个怪圈，生完孩子之后一看见婆婆就莫名的烦躁，甚至看到婆婆照顾孩子也会莫名的焦虑，她想问问自己到底该怎么做？
这样的心理其实不少人都有，尤其是生完孩子之后，很容易出现类似的心理。婆母形象的重合，会让人想要逃避，并对婆母形象所表现出来的善意做了过多的解读，再一次从面容上来看，这个很小就学会的技巧，假定是虚伪表里不一的。
首先大家要认识到，其实这是你的心理出现了问题，因此对于身边的人产生了敌意。
一般你是可以通过调整自己的心态，来处理这个问题的。
首先要看你自己的内心如何化解与调和，有时换个角度想一想，站在婆婆的角度，她是来帮你一把的，有些东西也许有些习惯行为可能会不适应，这都是很正常的。
另外，大家要明白一个道理，那就是婆婆不是亲妈，所以不要抱有很高的期待，但是也不要一开始就带着敌意。大家与婆婆在同一屋檐下，抬头不见低头见，长时间的累积仇恨，到最后婚姻也面临破裂，这是我们谁都不愿意看到的结果。
最重要的是，你要给自己的老公做一做思想工作，让他多多关心一下自己的妻子。在处理婆媳矛盾的时候，是非分明，不要因为是自己的母亲就什么都是媳妇的错，这样做的结果伤了媳妇的心，毁了婚姻的墙！
百善孝为先，父母是我们一生的责任，但是如果一个家庭出现了问题，就要想办法去解决。尤其是婆媳矛盾，一定要尽快解决，拖着是解决不了问题的。
另外女人也需要注意一点，那就是别试图跟婆婆讲道理，一定要这样安利自己。当你不期待她的理解时，自然自己也就不会有失望，也不会有更多的负面情绪需要宣泄。
如果你真的控制不住自己的情绪，那就忍到老公下班回家，不然很容易闹僵冷场，没人劝架，没人给台阶下。实在忍无可忍了，你就把想说的话写下来，等老公回来给他看、关起房门要怎么拧他掐他都行。
总的来说，尽量避免和婆婆正面起冲突，而是找老公作为调解员，才能缓解矛盾关系。
