当代年轻人有多累？生活是让人无奈的，但是他们是在生存而不是生活，工作让他们很痛苦，但是不工作会更痛苦，所以只能忍受，就是因为只能忍受，所以才会不断地压抑自己。
有人说：“我好想回十八线城市工作，但是学的专业找不到工作，有些高科技含量的真的就只能在大城市工作了，不然回家就是从头开始。”
有人觉得年轻人努力工作，这是无可厚非的，也是有益的，于个人于社会于国家都是有益的，人活天地间，刨去懵懂少年，再去掉蹒跚老年剩下能做事的年纪也不过三四十年，如果不努力奋斗，倏忽间就过去了，但是对于年轻人来说，真的太累了。
现在的人我国每年死于心源性猝死的人近55万，平均每天有上千人猝死。骇人听闻的数据不仅拷问着上班族的工作状态，同时也值得探问为何如此多的人会猝死？不拼命只能没命，从勤劳变成过劳，生活的无奈又有几人说的明白。
就算工作再累，也一定要注意调节，工作任务繁多，想要一刻全部解决只会压垮自己的身体和心理，要制定合理计划一项一项进行。学会工作任务上的减法也要学会工作压力的减法，不要执着于每次利益得失。
有人说：“生活中压力太大甚至有可能情绪衰竭，要知道每天待在家吃吃喝喝，安逸同时最多只会觉得无聊，不会觉得对任何事没有兴致，说白了就是有时候压力大或者换工作时候，生活环境会发生变化，一个人待久了容易自闭的，每天没有在做很充实的事更会如此，会觉得世界只有自己一个人。”
总是觉得太累了，这个世界没人理解自己。情绪稳定的人，面对任何事情都能灵活应对，并不是说情绪稳定的人就不会有脾气，而是情绪稳定的人有较强的情绪处理能力。
负面情绪也都是我们生活的一部分，如果一个人心情郁闷，我们可以察觉到这个人有心事，但长久的郁闷，会造成心理压抑。不仅是年轻人，就算是已婚多年的人在向另一半表达关心的需求时，如果另一半理解不了，自己是很难维持情绪的稳定的，接着就是矛盾的升级，严重的还会导致婚姻的破裂。
