走进抑郁症患者的内心，你会发现，原来他们是这么的孤独，这么的绝望，这世界上根本就没有人可以真正的理解他们，你会知道，原来这才是抑郁症的真正原因，近距离了解他们。
大概就是心情得不到释放，没有人能够理解，自己一个人慢慢的也就只跟自己做朋友。生活压力太大，没有人能排解，也没有排解的方式，才会抑郁吧！
有人说：“但凡自私点，不去过多考虑别人的感受，没心没肺一点，我想，这三个字也许从来都不会跟我有关系。”
在人生最晦暗、最无助的时刻，心理咨询师某句看似不经意的言语，或许就成了引领你走出黑夜的一点微光。
心太软的人很难快乐，拒绝别人就像做错了事。心软是一种不公平的善良，成全了别人委屈了自己，却被别人当成了傻子。
抑郁，真的不是你说你要转移注意力啊，你安慰一句相信一切都会好起来的，你一个人去哪玩一下就会好起来的。那种感觉，就是被黑暗吞噬，就是心头毫无来由的难以抑制的窒息感。
有人说：“我是中度抑郁症伴有焦虑症，间接性发作。当它来的时候，我世界的色彩就像突然消失了，整个人在那个负面情绪漩涡中根本无法脱身，然后感到窒息感，之后是没有情绪地流泪。有人问我因为什么而不开心，我说没有原因，从那一瞬间开始，我就沉下去了。可是啊，身边人都觉得我是个快乐的人。”
很多人对抑郁根本就不了解，甚至误解。抑郁不是你突然心情不好就是抑郁，而是你长时间情绪低落，一个月，两个月半年一年都很难开心。
你每天都在想自己为什么不开心，一个想法每天在你的脑海里挥之不去，一直想，想不明白，但是你控制不住自己的大脑。你没有办法停止那些想法，后面你的记性越来越差。
有人说，我无时无刻不想逃离那个深渊，可是它又无处不在跟着我。我觉得对于抑郁症患者，真的对他们多一点关爱，多一点容忍，多一点耐心。有人说：“我依旧很痛苦，说出来的频率却越来越少了。憋在心里的每一秒都会变成刀，刺穿所有的内脏。”
