有一种加班叫灯光为领导而亮，这就是形式主义加班，这种加班毫无意义，但是架不住有的人就是这么要求，当然我是看不懂这种操作的，你不下班，你还不让别人下班吗？
这个已经形成一种风气，而且基本做到了全国统一。有些人到下班时间，看别人都没走自己也不敢走，看直接领导没走自己不敢走。都是惯的，自己的事情做完为什么不能走，心虚啥？还有一种领导是上班不讨论工作，下班之后开始在群里各种安排指挥。
有人说：“我从来不干这种事儿，有几次领导目送我离去的身影，也没有什么事儿，咱们是干活儿的，又不是做戏的。”
单位里的“老油条”经常白天摸鱼，然后加班加点完成本可以在正常上班时间完成的事。“唯时长论加班”“领导不走我不走”的形式主义加班，让职场青年颇为困惑。
无意义的加班要求、表演出的敬业，畸形的加班文化让工作变了味儿，还导致一些原本工作效率高、能力强的年轻人身心俱疲，影响个人生活。
每个人的情况都不一样，形式主义加班有时候并非是自愿，而是真的迫不得已。很久以前去过几家公司，除了个别之外，基本都有形式主义加班的问题，晚上下班了所有人都坐原地不能动，哪怕是不工作也要呆到一定时间才能回家。
年岁大了，不可能再有进步了，完全可以拒绝。当然，对于这类人，领导也不会与你提加班的事。让你加班，你恐怕也干不了什么事。
把分内工作认真做完，正常下班是没有问题的，这是以人为本的表现。员工在上班时间内把工作做完做好，既有劳动效率，又有劳动质量，才是对自己负责、对工作负责。
工作时间不工作，下了班加班工作，这必然占用了与家人相聚的时间，造成家庭矛盾，引发社会矛盾。同时休息不好，放松不好，身体和大脑极度疲惫，更容易把工作做错，甚至引发生产事故。
对于加班，如果坐班不做事，领导不走我不走，就等于工作时间不为完成工作，而是为了应付、充数、敷衍而加班，摸鱼式加班就是浪费生命。
