宝宝便秘怎么快速排便 从饮食和调理上入手

当宝宝出生之后，新手妈妈会关注着宝宝的一举一动，生怕照顾不好宝宝，导致宝宝生病。对于婴儿来说，一天一次的排便是必不可少的，并且通过宝宝的排便情况，能够知道宝宝的身体是否健康，但是宝宝也会出现便秘的情况，那么宝宝便秘怎么快速排便？

婴儿由于肠胃还没有完全发育正常，吃一些奶粉会引起上火进而导致婴儿便秘。婴儿便秘往往表现在婴儿拉便便时很艰难，甚至好多天都没有便便。 婴儿没有便便，随着吃得越多，堆积的也就越多，这让婴儿的肠胃更加不适。

便秘一般是因为宝宝的肠胃功能还没有发育成熟引起，还有平时饮食不当，就容易造成消化功能紊乱，导致便秘出现。若是宝宝平时不喜欢喝水，也很容易上火，就会导致便秘的情况出现。此外如果宝宝患有先天性巨结肠，也会便秘。

出现便秘以后，对身体的危害很大，长时间便秘会让肠胃蠕动能力变差，会导致食物摄入还有吸收都受打影响，宝宝就容易缺乏营养。便秘的时候排便用力，还可能会出现痔疮，或者是导致肛裂的出现，还可能会导致其他疾病出现。

当发现宝宝有便秘的情况，经常帮助宝宝做一些运动操，比如被动操等等。必要时给宝宝做一些促进排便的按摩，最好的手法就是按摩宝宝的肚子，每次顺时针揉揉宝宝肚子35到50圈。

要较好地解决宝宝便秘的问题，还是要从饮食和调理上入手。平时就要养成给宝宝多喝水的习惯，多让宝宝吃水果和蔬菜，每天一定保持进食一些蔬菜，像是苹果和香蕉及葡萄橘子等水果，让宝宝每天吃上一两种。

此外，宝宝也要养成好的排便习惯，最好让宝宝每天在固定的时间排便，形成好的排便反射。不要给宝宝吃容易上火的食物，便秘经常发生的，也可给宝宝适当用中药调理下，并排除肠道疾病。

当所有的方法都用过，仍然没有多大效果，可以给宝宝用开塞露，很快就能促进宝宝排便便的，进而加以其他辅助，让宝宝排便通畅无阻。