大部分的宝宝出生之后会母乳喂养，等到六个月的时候会添加辅食，然后慢慢等孩子长到一岁，妈妈们就要准备给宝宝断奶了。在断奶期，有的妈妈会出现涨奶的情况，非常难受，那么宝宝断奶时妈妈涨奶怎么解决？
断奶是每个宝宝都要经历的过程，当然这过程有点艰难，大人们看了心痛，但为了孩子能更好的成长，不得不断奶。断奶时宝宝各种哭闹，或许刚开始不适应不吃不喝，但会慢慢习惯就好了，在断奶过程中，妈妈的奶还在积攒着，多的时候就涨的疼痛。
宝宝断奶的时间，一般最好是在宝宝长到10个月的时候，但是现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。
每个断奶后的宝妈，都会有回奶的表现，都会涨奶。因人而异，有的涨的厉害，涨的厉害的宝妈，在饮食上需要注意，不要再吃催奶的食物，大荤也不要碰，吃清淡的食物为主。
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
热敷过乳房后，即可按摩，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
断奶以后，妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶，同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。
为了减少断奶时候奶涨的痛苦，妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。
要是涨奶严重的宝妈们，可以让去药店买回奶的药。要是不放心，可以让医生开，很多要上班，没有时间在家断奶的宝妈，都是直接吃回奶药，回去快，又不涨奶，方便。但是药物肯定没有自然断回去的好，看各人情况再决定用不用。
