欢迎访问晨风网!
首页 > 情感 >

如何治愈讨好型人格 你需要这份治愈手册

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

讨好型人格对于不少人来说都很陌生,可是换一个词的话,或许人们就会恍然大悟,“便利贴女孩”你有没有听说过?讨好型人格的人在生活里一切为他人着想,却忘了自己,那么你知道该如何治愈讨好型人格吗?

很多人都看过偶像剧《命中注定我爱你》,陈乔恩饰演的陈欣怡在公司里就是一个呼之即来挥之即去的“便利贴女孩”,不占空间永远安静的她们,就像一张随手可撕的便利贴。

在别人需要的时候,“便利贴女孩”们就会义无反顾的冲在最前面,他们帮同事做文件,帮同事买早点扔垃圾,有的还要负责接送同事上班。

这些让人看了无法接受的巨额东,确实那些“便利贴女孩”的日常。

具备讨好型人格的她们,在生活里过的其实很辛苦,就连才女蒋方舟都曾经深受讨好型人格的困扰,更何况普通的女孩们。

想要治愈讨好型人格,下面这三个方法一定要掌握。

一、不要逃避责任

讨好型人格的人总是敏感脆弱的,在自己的一切问题上得不到很好地解决,为了逃避着一切,回避自身的问题,他们往往选择在生活和工作中不断的帮助别人,以此来制造自己能力超强的假象。

久而久之,一次次向他人奉献自我,这只是个死循环。

想要至于讨好型人格,不要再去讨好别人,先把自己的问题解决好最重要。

二、看清自己的内心

别再用虚假的事情蒙住自己的眼睛,别人的赞美不是对你的感谢,那些关注也绝非善意。

有个女孩说,自己平时就是同事眼中的老好人,帮同事处理文件,买咖啡带早餐,甚至是替同事挨上级的怒火,都已经变成了家常便饭。

她以为自己只要这样做,别人就能喜欢自己,可是有一天,她听到同事悄悄说,要把最吃力不讨好的工作给她,反正她又不会生气。

别再把别人的关注当成唯一的追求,看清你的内在,放弃不切实际的讨好吧。

三、提升自我价值

很多人之所以具备讨好型人格,那是因为她们自卑,想要在这样的关系里寻求别人的认可,好巩固自己的地位。

这时候的你想要治愈讨好型人格,一定要把提升自我价值放在首位。

只有你变得足够优秀,讨好型人格才能消失。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享