孕妇可以吃菠萝吗 菠萝食用注意事项来了

每年的春天都是菠萝上市的季节，这时候的菠萝味道酸甜可口，价格也不贵，是很多人在买水果时的第一选择，而怀孕的女性在孕期也会嘴馋，那些孕吐情况明显的人就会把菠萝当做开胃的食物，你认为孕妇可以吃菠萝吗？

在菠萝的季节，就连空气中都到处散发着菠萝的香甜气息，孕期的准妈妈容易嘴馋，看到酸甜可口的菠萝，难保忍不住，也有不少人说怀孕的女性不能吃菠萝，吃了对孩子不好，其实这个说法有些偏颇了。

孕妇是可以吃菠萝的，只不过在吃菠萝的时候，有两点需要注意，一要少吃，二要会吃。

为什么要少吃？其实，无论是怀孕的人还是普通人，吃东西都要讲究一个适度，食物虽然好吃，但是过量就不好了，吃多了可能会腹胀，也容易出现腹泻的情况。

之所以不建议准妈妈多吃，是因为菠萝中有一种叫做菠萝蛋白酶的成分，正常人吃了一般是没有什么影响的，但是有过敏体质的孕妇吃多了，就会对菠萝蛋白酶过敏。

吃完以后很容易出现头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的情况，所以过敏孕妇还是尽量不要多吃菠萝比较好正常的孕妇是可以吃菠萝的，适量吃点菠萝，味道酸甜还能开胃，对于孕吐的情况也能够有所缓解，但是一定不要吃多。

如果孕妇的肾功能、凝血功能不好，又有胃溃疡，孕妇还是不要吃菠萝了。

孕妇在吃菠萝的时候也要“会吃”，会吃就是要选对方法吃，不要买来用水冲干净就直接送进嘴里，这样的方式可不对。

买来的菠萝切好以后，先用盐水浸泡30分钟，冲干净盐分再吃。

一方面盐水能够溶解部分菠萝蛋白酶，吃完不会嘴麻，也可以去除部分有机酸，吃起来口感更甜。

如果不想吃有咸味的菠萝，也可以放在开水里煮几分钟再吃，这也是预防菠萝过敏最有效的方法。

孕妇们在怀孕的时候虽然嘴馋，但是那些对孩子影响不好的食物，她们还是会尽量避开的，哪怕这些食物是自己怀孕之前最喜欢的。

除了菠萝不能多吃以外，孕妇也有不少要忌口的东西，像是山楂、木瓜、冰西瓜等，这些食物吃多了不仅会对身体造成损害，还有可能导致流产，孕妈们就算再嘴馋，也要注意这几点哦。