等到学生们快要毕业的时候，这个时候才是最焦虑的时候，那么毕业生都在焦虑什么呢？大家都在担心自己的未来，担心毕业即失业。
就毕业焦虑来说，无非就是找不到清晰的职业发展方向或者不知道自己喜欢什么，更有一些同学害怕自己找不到工作。
有人说：“每年的毕业班都难，今年尤其难，本来就身处人生的十字路口，都该在学校奋斗的时候，结果却在家待了半个学期，甚至更长，确实非常容易产生焦虑情绪。不过现在的形势着急也没什么用处，调整一下心态，静候开学吧！”
毕业前很焦虑，这是一种毕业焦虑症是毕业生中很常见的心理现象。
随着高等教育的普及，大学毕业生压力日趋加重，这不仅来自毕业前关于找工作还是考研的艰难选择，更来自学校的紧张气氛、家长的过度关心和同学之间的竞争，还有由于工作无着落而带来的彷徨和焦虑。
焦虑的原因有很多，或许是别人比自己找的工作好，未来规划好，家庭背景好等等，而自己却啥都还没有。但这有什么呢，重点是自己也要去做点啥，不能总是在比较，但自己又不行动。
有人说：“现在社会竞争这么激烈。难免焦虑吧，现在到处房价贵的要命，最起码十年之内得有车，有房，有家庭。”
人其实不是需要压力才能进步。没压力的人更有心理容量努力上进。上进不需要对自己的不满足，对自己的肯定更有帮助。
人是个高等生物，物质追求是人的基本需求，满足之后，人还是需要追求精神上的满足，不工作不上学，看似生活舒适，实际上断绝了社会联系，没有社会认同，自我认同下，如不能回归到自我本身，难免会产生焦虑情绪。
如果你过分焦虑而无法自我缓解和适应了，建议还是和家人朋友聊聊天看看他们有没有什么建议能帮到你，还是不行的话可能就需要看心理医生了，毕竟长时间过度焦虑对我们的身体也会有影响的。
正确的消费观，可以缓解焦虑的心情。知道支撑你健康生活的钱不需要那么多，你需要花钱的地方少了，自然就不会觉得自己穷，焦虑的情绪也能得到缓解。
