“内卷”一词已经火了很久了，现如今这个社会上，年轻人内卷，职场内卷，就连小学生都开始内卷，在最近播出的电视剧《小舍得》里，从父母到孩子，从学校到职场的全龄段内卷现象引发网友激烈探讨，你知道该如何通俗解释内卷吗？
有人说，内卷就是内部消耗，蛋糕只有一块，本来大家都可以均分，但是有人害怕自己分到的少，于是站起来抢，这也害得别人都站起来抢，搞得内部不团结，互相抢夺，最后只有那几个抢到的人吃到了蛋糕。
也就是说，内卷是由于不遵守竞争规则，导致竞争成本的增加，内部竞争的人没有得到多少利益，反倒是让第三方获得了更多好处。
可以说内卷在社会上无处不在，只要有群体，只要有利益，就会有竞争，也就是内卷。
虽然大家嘴上都在叫嚷着反内卷，都在痛恨着内卷这一行为，但是又在不知不觉中参与了内卷。
在职场上，本来大家都是工作八小时，这时候突然有人开始加班到十一点，最后逼得所有人都一起加班，但是工资还是那么些，员工只能降低自己的工作效率来上班。
有人会认为内卷起码是有人得到了利益，但是赚了的那一小撮人往往不是员工，而是你们的老板。
身处职场，有的人沉迷摸鱼无法自拔，有的人却主动或被动加入了内卷，当内部竞争越发激烈的时候，人们也在不断消耗自己，只为了自己能够走到高处去。
也不断地耗尽自己，只为往高处走。
但是也有一波年轻人开始反内卷，他们越来越焦虑，无法做好对未来的规划，这就导致自己的节奏乱了，步子也乱了。
其实，每个人都有独属于自己的节奏，对于他人的成功，年轻人也不必过度焦虑，学会规划好自己的未来，让自己对未来有了清晰的认知，这时候你就能走出第一步。
也有不少年轻人为了投资，选择成为一名“基民”，但是投资风险很大，需要谨慎，可千万别成为新一代“韭零后”，投资到最后不仅毫无收益，而且本金也连连亏损，这就没有必要了。
想要反内卷，就要有足够的自律。只有自己能够坚持自律的时候，才能推着我们往前走，这时候可以制定工作计划，坚持好的工作习惯，时常反思总结自己的工作，这样才能在工作的过程中不断提升自己，才能做到无愧于心，并让你的下一次完成得更好。
