职场pua有哪些表现 工作中要圆滑处事

很多人在职场中并不是那么的顺风顺水，或许也有很多人遭遇过职场pua，指的是工作中不断否定员工，而且是在精神上打压，往往会对员工造成心理上的伤害，那么遭遇职场pua的具体表现有哪些呢？

1、他们会不停的打击你，并且基本不会表扬你，还说这是在督促你进步，告诉你在别的公司不可能有人会跟你说这些。

2、用前景来打压你，跟你说你得有感恩之心。

3、总是拿别的员工和你作对比，以此让你造成心理落差。

4、当众否定你的能力，而且永远在挑剔你的错误

5、让你给他做不属于你的工作内容，让你帮他完成他自己的私事，还说在重用你，连私事都交给你办，是拿你当“自己人”。

6、把繁重的工作都交给你，在八个小时远远完不成，还告诉你外面的工作很差，你能有这份工作已经是你的福气。总是提醒你学会感恩。

7、当公司业绩好的时候是她领导的好，不是因为你做的好，就像你的努力不值一提。

8、变着法的让你加伴班。

9、他会用感情捆绑你，一方面说，如果你做不好就是没良心。另一方面，又会经常打击你，让你觉得你没有这份工作后就一文不值。

很多人遇到职场pua都会选择默默承受，毕竟人在屋檐下，但是其实可以有很好的应对之策的，那么遇到职场pua应该怎么正确应对呢？

1、婉转的学会拒绝

一定要学会说不，其实除了在职场里，在生活里也要学会的一种能力。别害怕这种拒绝给你带来什么后果，前提是你自己分内的事情都做好了，才能考虑其他的事情。

2、懂得维权

多学习法律知识，懂得怎么维权，清楚自己的权益。

3、清醒的认识

清楚的认识公司的能力，并且能清晰认识自己的能力。

4、辨别的能力

多积累经验，对于一些事情有自己的辨别能力，分辨谁是真的对你好，谁是在压榨你，你要知道什么是自己该得的和什么是自己该做的，不要所有事情都挺别人的。

5、释放心理压力

其实很多被职场PUA的人，大多数都有轻度或者中度的抑郁，所以我们一定要学会自我调节，不要太过于在意不必要的事情。

总之，遇到职场pua一定要反抗，不要默不作声，要用正确的方法去应对，最后祝大家在职场都能顺风顺水。