现在的社会也是有阴暗的一面的，PUA的现象屡见不鲜，不要把PUA你的人判定为渣男，因为他们远比渣男更可怕，那么怎么判断一个人是否被PUA了呢？
1、如果你不顺从我，就是不爱我
简单来说就是什么都要听他的，但他会打着“为你好”的旗号，规定你做他安排好的事情，比如平常的吃什么，穿什么衣服，平时要看什么剧，可以和什么人交往，这都要按照他的要求做。
如果你照着做了，时间久了之后，你就会形成一种习惯，然后完全被他控制，迷失自我。
2、试图切断你与外界的一切联系
他会杜绝你对外界的联系，让你变成一个孤立的存在，那么你就只有他了，这样你就不得不依赖他，把他视为自己唯一的依靠。
最终的目的，是让你不得不依赖他，将他视为你唯一的生活重心。
而且他还会寸步不离的跟着你，避免你在独处的时候和陌生人接触，尽量减少你和别人的交流。
总之，如果你发现自己和另一半在一起久了，你的朋友越来越少，就连父母都和你疏远了，那么就要小心了。
3、会跟踪你，甩也甩不掉
跟踪这样的事不只是发生在电视剧里，其实跟踪这种事很常见。
他会在你的活动范围之内安装监控摄像，时不时的会翻阅你的聊天记录，有时候你走到哪他就会跟到哪。
久而久之，你会变得非常焦虑害怕，没有安全感。
4、通过伤害你的自尊来建立自己优越感
他会贬低你的长处，然后放大你的缺点，以此来伤害你的自尊心。
比如你做饭很好吃，他会说你做饭很难吃，怎么连个饭都做不好，但其实饭是很好吃的，他就是故意的。
再比如你长的只是稍微有点胖，他就会说你胖的和猪一样。
其实这一切都是他故意的，通过这样的做法，让你觉得你这样很糟糕，离开他就没人要。
5、摧毁你的身体和意志
如果你面对他不合理的要求的时候，表现出不顺从，那么他就会对你做出暴力行为。
比如生气的时候猛地摔门，或者用力地扔东西，抓住你的手腕不让你走开，用不大不小的力气掐对方的脖子等等。
总之，PUA行为就是一种非常不可取的行为，在谈恋爱的时候，一定要擦亮眼睛，学会用正确的方法判断PUA行为，拒绝上当。
