工作干到抑郁了要不要辞职 现实真的很残酷

有时候你要知道现实真的很残酷，虽然你明白工作是为了更好的生活，而不是牺牲掉生活，但是即使你工作干到抑郁了，你还是会不断纠结，到底要不要辞职？

大部分人都很难找到自己真正喜欢的工作，所以工资对于很多人来说，就是自己的精神损失费。但是如果都工作到抑郁了，那这就不是精神损失费那么简单了，而是买命钱。

不管你工资是高是低，只要你换一份工作不会让你饿死，自己也有足够维持自己基础生存条件几个月的钱或者有家人朋友帮忙过渡一下。

但生活是现实的，当你的心理问题已经很严重的时候，你还是要考虑这几个问题。

从实际来看，你离职首先对你的生活经济是否有影响，其次你需要考虑自己的市场竞争力，离职后多久可以找到合适自己的工作，是否能找到与现在相当的工作。最后在看看是否离职。

工作只是美好生活的方式，工作没了还有大把工作选择，退一步，可以让自己开心自在点，才有机会上升获得更多更好的回报。

每个人在单位时间久了，随着年龄增长都会被体制化。即使它有多不好，但是你已经习惯它，离不开它了。

工作和生活还是要分开的，该工作的时候努力完成，同时要放轻松，不要给自己这么多压力，要懂得释放压力，不然真的会崩溃。

如果目前找不到更好的工作。工作行情不佳，如果跳槽也不定找到更好的工作，所以按兵不动。如果没有条件，那就坚持会吧，但是需要调节自己。比如领导否定你的时候你要相信你自己。比如说工作会出错那就总结错误，以后不要错了。

有时候其实也就是一份工作，没必要让自己那么难受。当我们心里有了答案，也不要找数不清的人来验证，别人没有经历你所经历的，充其量也只能参考一下。但是我们要敢于走出来，要快速调整自己的状态。这样换一个环境的话，柳暗花明又一村的概率更大！

如果一份工作能够干到抑郁，要么是公司压榨员工、内部勾心斗角风气不正，要么是能力匹配度低、自我设想的与现实不符合，问题究竟出在哪里一定要想清楚，在后面的职业道路上再纠正过来，否则抑郁还会再次找上门来。