隐藏情绪是压抑还是成熟 王子文说隐藏情绪只会越埋越深

为了生活，人们不得不戴上一层面具，不让别人看到真实的自己，那么隐藏情绪是压抑还是成熟？王子文说隐藏情绪只会越埋越深。

本期《听姐说》讨论了该不该隐藏情绪？王子文直言：“就算把情绪挂在脸上又怎样，也许你失去了几个不懂你的人，但是你守住了真的自己。”

张凯丽则认为很多人情绪是不能也无法写在脸上的，因为承受不了它的代价。那么在生活中你会选择隐藏情绪吗？隐藏情绪到底是压抑还是成熟呢？

有些人隐藏情绪就像“善意的谎言”一样，是为了照顾他人的情绪；有些人隐藏情绪是因为自己不善表达；还有些人是没有勇气承担直面情绪的代价。

有人说：“其实我也不愿意隐藏情绪的，因为隐藏情绪根本就不是成熟的表现，真正成熟的人是用不着隐藏情绪，只不过像我们这种小人物，有时候需要生存，所以就隐藏情绪了，那样会让自己过的更好一些。”

有人说：“我觉得做人还是不要亏待自己，如果不想隐藏情绪就不要隐藏，否则会让自己太压抑的让自己觉得太委屈。”

有人说：“我们可以选择拒绝隐藏情绪，有时候还是要勇敢表达出自己的想法，这样才能真正地解决问题。”

该表露就要表露，该隐藏就得隐藏，毕竟生活中迫不得已的事很多，所以无论发生什么，先善待自己，时间一过，自然会变好。

情绪无论好坏都是我们当下对事物真实的体验和认知，隐藏情绪看起来成熟稳重，但这只不过是把情绪转移，给自己的内心造成大的伤害。

也许有人会说，我躲避它，过一段时间就好了。貌似是这样，其实不然，你只是把矛盾积累，在未来的某一天，有些微不足道的坏情绪会成为压死骆驼的最后一根稻草，让你无发承受生命之痛。所以要学会正视自己的情绪，去拥抱它，释放它，爱自己。

不论好的情绪还是坏的情绪，我们都要学会与它握手言和。要学会释放它。握手坏情绪：把你的脚趾伸进水里；与坏情绪共舞：跳入水中；同坏情绪谈爱：爱你就像爱自己。希望大家能从中受益。