焦虑症伤人也伤己，如果放任不管是不会自己痊愈的，只会让这个病越来越严重，不会变好，今天就来说说焦虑症最严重的后果。
焦虑是我们的正常情绪。它可以帮助我们变得积极，但过多的焦虑只会压倒你。当你太沉浸在焦虑中时，一定要提醒自己改变和调整。
任何情绪的过程都有它发生、发展、高潮、下降及结束的过程，只要我们接纳它了，最终它也就消失了，正所谓“无为而无不为”。
当惊恐发作时，患者感觉到心慌，心悸，自主神经功能紊乱，有濒死感或者失控感，如果很严重的话，患者会回避不敢出门，严重的影响社会功能影响自己的整个状态。
当有这样的情况，患者感觉到很不舒服，影响患者的状态，严重的话会影响患者的整个生活质量，会影响患者的工作，学习，生活等等。所以，焦虑症如果严重的话，会严重影响患者的生活质量，使患者的生活质量下降，生活工作受到影响。
焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头，还会出现连续头晕或者暂时失去记忆，身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠等症状。
紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。
这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，焦虑与紧张的情绪对人类的健康威胁是非常大的。
如果得了焦虑症千万不要讳疾忌医，焦虑症是一种复发性疾病，所以要完成整个疗程，除了急性期的治疗，还需要整合疗法治疗和维护阶段，整合阶段2-6个月，至少维持至少12个月。
要知道的是，症状完全控制后，仍然需要很长时间才能减少药物停药，以减少复发的可能性。
焦虑症一生会复发三次左右，每个人的情况都是不一样的，因人而异。如果心态好的话，一般是不会出现复发情况的。
如果精神过于紧张的话，有可能还会多复发几次，这时一定要到当地正规的三级甲等医院就医。
