在我们的生活中，有一个群体在不断扩张，这个群体就是社恐群体，这些人的数量在不断增加，那么社恐人如何谈恋爱呢？
有人说：“本社恐手机里连个异性的联系方式都没有，路上看见两个以上的男的朝我迎面走来都会害怕。”
有人说：“我就是一个超级社恐的人，然后曾经还找了一个特别能说的男朋友，我总是接不上他的话茬。”
一般社恐的人大都内向自卑，不能很好的正视自己的优缺点也就看不到自己的过人之处，时间久了，即使自己有能力完成做好的事情也会尝试逃避，在内心给自己定义一个“我不行”的标签。
先要把社交恐惧症治好、克服，然后再谈恋爱，要克服社交恐惧症不用太心急，可以先从身边的人一点一点慢慢接触，一点一点慢慢适应，逐步进行，由小到大，慢慢来，等回头看的时候会发现，原来已经走出了那么远。
有人说：“社恐再怎么恐，也是有亲密关系的。主要是初期难以靠近，需要漫长的时间，能等得起的人非常非常稀有。所以我这么多年，只有过两个男朋友，感情也不是特别好，因为社恐没法主动追求志同道合的人，结局会有点悲剧。但起码可以像个正常人和异性接触了。”
有人说：“某些时刻并不是你不会聊天，而是没有丰富的知识存储，你发现和对方聊了几句之后对方抛出了一大堆话题，然而自己却找不到一个能延展的话题，一问三不知，试问那个人会喜欢和这样的人聊天恋爱呢。”
社交恐惧症患者只是有一定的心理疾病，又不是丧失了爱与被爱的能力。但是现在患者对于社交都有一定的畏惧心理，所以需要恋爱的对象多理解和包容，甚至可以尝试着陪伴社交恐惧症患者一起治疗社交恐惧症。
有的人本身就不愿意和人交谈，本身就很想只呆在自己觉得安全的地方，不需要去关心别人，也不需要别人的关心。这种心结也在于他自己，需不需要再恢复人际交往也在于他自己。
所以说和社交恐惧症患者恋爱的过程中也要相信对方是可以克服自己的社交恐惧症，两个人共同的未来是可以期待的。
