在我们的生活中总是遇到那种喜欢让你帮忙的人，但是很多人尽管不想帮也不好意思拒绝，一般都会答应，但是这样你真的快乐吗？有时候这样帮别人，别人不一定记得你的好，那么怎样拒绝别人呢？
1、不能办的事立即拒绝
如果朋友让你帮忙的事情超过了你的能力范围，那当然要果断拒绝。
如果你不好意思拒绝帮忙，而且你的回答也含糊其辞的，这让朋友觉得你可以帮助但又不肯尽力，会让人产生误会，还是直接拒绝比较好，和对方说明自己的能力还做不到这些，朋友都是会理解的。
2、给自己留下空间
如果让你帮忙的事情是那种能够办到的，但是有很大难度的，那么这种事情不要马上答应，应该给自己留下一定的空间。
如果这个人是你很好的朋友，你真的想要帮忙，那你可以给朋友说和家人商量一下，或是说等几天再回话。
3、及时给出答复
如果朋友托付你的事情是你做不到的，千万不要拖拖拉拉，要及时回复，可以和朋友说自己已经尽力了，实在是做不到，要让朋友知道自已虽不能帮忙，但也是尽了力的。
4、给朋友一些参考
有些时候虽然你不能给朋友提供实质性的帮助，但是你能够给他出谋划策，而且也可以和他一起讨论一下问题的关键，同时给朋友提供一些具有价值的意见和建议，虽然说听不听进去是他的事，但是作为朋友，你尽力了，也不会感觉到愧疚。
5、给朋友作适当的解释
有时候即使你不能帮到朋友，但是朋友既然已经提出要求了，一般来说都是经过了些思考的，而且他认为你是有能力对他提供帮助的，但是事实上你却不能帮他，这个时候要给朋友一些解释，比如说目前的情况和操作上的困难等，让他觉得你尽力了。
6、让朋友知道其中利害
如果你的朋友和你提出的要求是不合理甚至是不合法的，那么一定要和他解释其中的利害关系，告诉他这些事情帮助办理是违规违纪的，这样做是要出问题的，要给朋友讲明利害关系，不能因为帮助让社会失去了公平，也让家庭和自己受到损失。
