很多时候，年轻人都会觉得自己很孤独，不管这个人的身边有多少朋友，他们都会有这样的感觉，那么年轻人谈论的孤独到底是什么？
有人说：“在我原来的认知里，二十岁本该是饱满自由的。但是当我真正到了二十岁之后，才发现我的孤独就是独身，独思考，独自出行。不知道从什么时候开始，喜欢一个人做很多事情。明明不太行的事情，却硬着头皮说一句：不用了，我自己可以。”
孤独是一种内心的感受，跟外物毫无关系。很多人在面对孤独时，总是在向外求。他们希望靠家人、伴侣、朋友、宠物等来摆脱孤独，但实际上却是不可能的。任何外物都无法让你彻底摆脱孤独，顶多能稍作缓解，但治标不治本。
孤独从来都不会毁了一个人，假装融进一个不属于自己的圈子，还要欺骗自己说不孤独，才会毁了一个人。
有人说：“我是需要孤独的，因为我只有孤独的时候，我才能安静下来做我自己的事情，而且我很怕人群那些，所以我一般不出门。我所理解的孤独，并不觉得它是一件坏事情，我觉得比起享受或者害怕，我觉得我需要孤独。”
有人说：“人过了二十五岁，生命就开始做减法，删繁就简，学会舍得，是每个人不得不懂得的道理。于是有天，我突然不再羡慕那些朋友遍地，真爱无一的假朋友，因为我知道，假装合群很简单，守住初心却很难。”
想要彻底摆脱孤独，你需要认识到，一切外求皆为虚幻，内求才是本质。孤独源于分离感，而分离，是小我的幻象。你需要看破幻象，一步步向内探索，不断破除小我的假象，与真我合一，与本体合一。在你的内在找到圆满的自己，活出圆满的自己。
其实有时候觉得孤独是人生的一种常态，每个人都会有些孤独。有些人只有孤独了才能好好发展自己，社会有时候太浮躁了，安静下来，好好提高自己。
一个人的时候，没有了勾心斗角，没有了尔虞我诈，是非自然就少了。一个人的时候，可以随心所欲地生活，可以专心地做自己想做的事情。
