怀孕期间吃榴莲对宝宝好吗 榴莲有助胎儿脑发育

炎炎夏日，又到了大快朵颐榴莲的季节，要知道榴莲可是有着“水果之王”的称号，无论是口感还是价格，都对得起这个名字，榴莲的美味很多人都抵挡不了，尤其是对于嘴馋的孕妇而言，你认为怀孕期间吃榴莲对宝宝好吗？

榴莲味道虽美，但是对于不同的人来说，那就是众口难调了。

之前还有一位网友表示，自己特别爱吃榴莲，但是在有次买了榴莲回家以后，正坐在家里吃呢，家里的猫却突然跑到榴莲一边做出了“埋屎”的动作，视频一经传上网，也引起了网友们的热议，自然，网友们的关注点也很奇特。

“这猫该不是把榴莲当成猫屎了吧？”

且不说榴莲的这些趣事，关于孕妇吃榴莲对孩子到底好不好这件事，还真有不少说法。

要知道怀孕的女性可是金贵不少，光是网上传言这个不能吃，那个不能吃，就让孕妇们伤透了脑筋。

而榴莲也“有幸”成为了孕妇的禁食名单之一，很多人不理解这个说法，其实这样的说法也是有失偏颇了，孕妇作为一个特殊群体，在怀孕的时候吃的东西的确要注意，但是榴莲是可以吃的。

榴莲的水果之王称号可不是白叫的，光是它的特殊功效，就让人恨不得多吃一些。

1、补钙补血

榴莲富含维生素和矿物质，其中的钙含量也是非常的高，铁元素也远远超出其他水果的分量，可以满足孕妇在怀孕期间的微量元素需求，而且不用经过打针吃药，就可以直接被人体吸收。

2、提高免疫力

榴莲被叫做也是因为榴莲富含多种氨基酸，有好几种是人体必需但是只能从外界摄取的，不光是可以提高人体免疫力，对于正在发育的人群来说，还能起到“补脑”的作用。

3、排毒养颜

孕妇在怀孕期间往往会出现便秘的情况，怀孕又不能乱吃药，只能通过食物缓解了，而榴莲的效果一点也不比香蕉差，榴莲可以缩短孕妇的排便周期，改善便秘和消化不良的情况。

4、降压抗癌

榴莲中的钙和钾元素可以帮助人体内的蛋白质和碳水化合物水解，从而改善妊娠期高血压的情况。

不过也是因为榴莲的营养成分太多，热量也太高，吃多了榴莲容易患上妊娠期糖尿病，对于胎儿过度发育也有不好的影响，在怀孕前期孕妇可以适当地吃一些榴莲，但是在怀孕后期，还是不建议孕妇吃榴莲的。