其实身边有很多不自信的人，仔细观察一下，这些不自信的人其实也不是没有能力，但就是没有自信心，那么如何摆脱骨子里的不自信呢？
不自信的感觉大概就是领导让你做份文件，辛辛苦苦做完了，查阅了非常多资料，递交的时候还是害怕自己做的很差，从来不觉得自己的努力会有用。直到领导说你这文件做的真不错，给你至少打9分。这时候你才意识到，哦，原来自己没有想象的那么差。
每个人都渴望变成更好的自己，变得自信，并不代表就成了刻薄自私的人，它给了我们更多选择，让我们可以在对别人好的基础上，听从自己的意志，也只有这样，才能收获真正地理解和尊重。
自信，有时候是一个蛮虚幻的东西，因为它和别人无关，只和我们自己内心的感受有关。所以，自信并不来源于一个人获得了什么，而是来源于自己的内心。正是基于此，我们可以帮助自己从内在生长出属于自己的自信。
其实这个过程并不容易，有时候你以为自己终于走出了一点点不自信的困境，但很快又会被打回原形。可以先多做点自己擅长的事，在擅长的领域里逐渐建立自信，这个过程可能反反复复，但要有耐心和毅力。
可以用复盘的形式，每天睡前，记录自己一天中认为做的不错的地方或者事件，日积月累可以提升内在的自信。提升自信肯定是要从内在和外在共同改变。自信则是从自律来。扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血液里的骨气，刻进生命里的坚强。
你可以每天写成就日记。成就日记不是写给别人看的，所以你无需用“标准”来判断自己写的对不对，好不好，只需用自己内心的感受来如实地记录下来就好。
将你内心的答案，一笔一划地写下来。这个写的过程也非常重要，从你的头脑到心灵，然后落于纸上，最后再次经由你的双眼和手，以及血液的流动，回到你的心灵。从心底生出你对自己的自信。这才是真正的自信不外求，活出属于你自己的骨子里的自信。
最重要的一点就是要不断的进步，当你变得越来越优秀了之后，身边喜欢你的人也会越来越多，他们对你的肯定，和你自身的成就，自然而然就会使整个人自信起来。
