2021年立秋几点几分 凉爽的秋天来了

立秋是二十四节气中的第13个节气，是秋天的第一个节气，它的出现意味着夏天已经离我们而去，虽然现在依旧会有高温出现，但也一天比一天的凉爽。今天小编就告诉大家2021年立秋几点几分，一起来看看吧！

2021年立秋节气时间是公历2021年8月7日14点53分48秒，农历辛丑年六月廿九号，星期六。

立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点，秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉，早晚温差较大，以及会出现秋老虎天气。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃。

但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，然后天气就会变得愈来越凉爽。

即便老祖宗还有“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”的说法，但实际上，立秋之后也很少会有“凉飕飕”的感觉，一直到了公历9月中旬，才会有“凉飕飕”的感觉。所以说，扇子还是不要早早地丢开为好！

立秋节气到来的时候，人们会在这天吃西瓜，立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜，人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

另外，民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好，说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力，对自己的身体健康非常有好处。

但是立秋以后，阴气逐渐增长，阳气则渐渐收敛。虽已立秋，但距真实意义上的秋天还为时尚早，尤其是北方的燥热会伤害肺部的阴液，所以润肺、除秋燥是秋季养生的重点。