缺乏安全感会导致抑郁吗 不要自己吓自己

有的人因为缺爱所以总是缺乏安全感，这时候他们的心理状况其实是不太好的，于是就有人问了，缺乏安全感会导致抑郁吗？

有人说：“突然发现这条路上我失去了很多人，极度缺爱的人很容易满足又不容易满足，一度认为自己缺乏安全感，缺爱，或许还会有些抑郁，这半年感觉过了好久，经历了精神上的大起大落，我不知道自己为什么而活，时间长了甚至抑郁了。”

有人说：“我喜欢热闹，又不喜欢热闹，在热闹中偶尔会觉得孤独在孤独中偶尔又想要陪伴。我是一个特别缺乏安全感的人，那天仅仅是因为放了几首歌，我越听越抑郁，最后真的忍不住了，然后就开始掉眼泪了。”

从这两位网友的话中，大家可以看出很多抑郁症患者都会缺乏安全感，各种焦虑，但是缺乏安全感不一定会造成抑郁。抑郁症的病因来自于生理、心理与外部环境能复杂因素协调作用。应激性的心理时间可能会触发临床意义层面的抑郁。

抑郁症的诱因有很多，而心理因素如缺乏安全感、失望、失落、逃避等心理因素对于抑郁症的发生会产生作用，但抑郁症的发生不是单独作用的，同时也强调遗传、生理状态与外部环境的共同参与。

当一个人抑郁的时候，大家还是要及时的心理干预疏导情绪，多给予患者安全感，解除患者的心理负担可以避免抑郁症的发生。

可以说，抑郁症要比缺乏安全感严重很多，缺乏安全感不会影响生活，但抑郁症会影响生活，缺乏安全感是一种心理上的空虚，不一定是抑郁症。但是抑郁症患者一般会出现缺乏安全感的症状，建议您去医院检查一下。

如果发现你不是抑郁症，那皆大欢喜，你可以多与朋友和家人相处，弥补一下自己心灵上的不安。缺乏安全感会导致焦虑，但对未来的焦虑和害怕，可能算是我们的本能之一吧。考完试会担心成绩，面试过后会担心有没有被选上、成绩如果不好又会担心会不会被责骂。

这些其实都是很正常的，所以不要太过在意，其实想想这并不一定是坏事。因为有了这种担忧，我们才可能会选择避开或者想办法解决这种危险。