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如何延缓近视度数增加 高度近视不可逆转

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在现在的社会上,戴眼镜的人越来越多了,尤其是一些中小学生,年龄不大却早就戴上了厚厚的眼镜片,再加上现在的网络发达,手机和平板成为我们生活中必备的娱乐,错误的习惯让眼睛度数不断增加,那么如何延缓近视度数增加?

现在的孩子用眼强度很大,很多孩子都过早的出现了近视眼等情况,近视也有一定的遗传因素在里面,也有很多是因为孩子从小用眼习惯不健康导致的。

而且高度近视可能会引发多种严重并发症,白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼等眼病的发病率也会急剧提升,严重者甚至会致盲,且不可逆转。

如果已经出现近视的小朋友,或者父母双方有高度近视的小朋友都应该早早把爱眼护眼提上议程,要知道目前的医疗水平是无法治疗近视眼的,激光手术和晶体植入都是变相做度数矫正。

真性近视戴镜后,视力会得到矫正,但由于青少年处于生长发育期,眼轴的增长会导致近视增长,直至成年后才能相对稳定。而现在的技术能够做到尽量控制近视增长速度,但还不能做到完全阻止近视的发生或者发展。

想要防止近视度数加深,在日常生活中一定要注意不要用眼疲劳。可以经常做眼保健操,很多人觉得眼保健操对眼睛并没有起到保护作用,但实际上在做眼保健操时候是帮助大家缓解眼部疲劳,有利于放缓解晶状体,会更加的帮助大家平缓视力带来的压力。

在平时的时候也可以多用一些热毛巾敷眼睛,这样子可以打开眼部周围的血管,帮助血管更好的流通,这样子能也可以缓解眼部劳力一次,同时也还可以用一些眼罩来帮助缓解眼部疲劳。

用眼间隔一个小时,就要放松一下,闭上眼睛用手轻轻捂着,尽可能让眼睛感觉不到亮光,维持5分钟,这是一个很好的放松眼睛的方式,或者可以在阳光不刺眼的情况下眺望远方几分钟。

如果佩戴框架眼镜,要时刻保持眼镜镜片干净清晰,建议使用眼镜专用的清洁喷雾和眼镜布来擦拭镜片,如果佩戴隐形眼镜的话,不能过长时间佩戴,同时也要注意佩戴脱下的用眼卫生。

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