对于人们来说，如果不能很好的控制自己的情绪，那就不能拥有一个很好的人生，毕竟控制情绪才能控制人生。
生活压力大、工作不顺心、感情亮红灯…任由坏情绪发酵，生活只会变得一团糟。想要开挂的人生，你得拥有强大的内心。无论境况多么糟糕，努力去支配自己的心境，把自己从黑暗中拯救出来，别让琐事挤走了快乐。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快拥抱好运气。
有人说:“能控制坏脾气的人，往往有更积极向上的心态，更不会满身戾气地对待别人。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。请记住，稳定的情绪犹如坚实的铠甲，会支撑我们走向远方。”
其实换个立场，我们也很难对朋友的一些抱怨“感同身受”，成年人更多的还是要靠自己去消化负面情绪吧。即使消极、负面的结果已经下来了，不要气馁，勇敢面对、接受它。加快速度前进，挖掘更多数据资源。结果，不会辜负你的付出。
好的情绪可以让人如沐春风，坏的情绪则会让人自暴自弃，每个人的心中都有一头野兽，爱和包容是它的牢笼，而愤怒和偏执是唯一的钥匙。做不了情绪的主人，就会沦为情绪的奴隶，不要让你的人生为失控的情绪买单，其中要付出的代价我们承担不起。
怒时不言，恼时不争，乱时不决，情绪稳定。人一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
遇到烦恼的事情，把它当做考验，想想最初做事情的目的是什么，尝试让内心平静，情绪化只能让负面情绪加重，进而影响事物的进展和自身状态。
失控的情绪换来的是冲动的代价，代价或小或大，总之都是无益而有损的。控制负面情绪对于我们来说是避免冲突和解决问题的最佳方式。
认知常常决定心态、情绪，理智合作共赢。有情绪是真的，但也思考自己做得不到位的地方。委婉提出问题、建议，才能更好地让对方接受，毕竟掌控情绪才能掌控人生。
