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有哪些毁掉皮肤的坏习惯 现在改还来得及

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爱美之心人皆有之,不光是女性爱美,每年花在护肤和医美上的钱多,男性也是爱美的,有数据表示男性花在医美上的钱甚至超过了女性,为了保养做了那么多,可是皮肤依旧不好,多半是因为你的坏习惯,今天就来说说有哪些毁掉皮肤的坏习惯。

花在护肤品上的钱越来越多,可是皮肤却越来越差,毛孔粗大,皮肤暗淡,痤疮常见,变得敏感,相信很多人都有这样的疑惑,这都是因为你的一些坏习惯,甚至是不起眼的小事情引起的。

首先第一条就是熬夜,不管你是party玩太high还是学习到很晚,都会有黑眼圈和眼袋,而且长期睡眠不足会加速皮肤老化,在两颊处的皮肤毛孔变得粗大,熬夜对皮肤的影响是最严重的,一般来说,十一点以后就算是熬夜了。

经常有人说敷着最贵的护肤品,熬着最贵的夜,其实不管多贵的护肤品,都救不了你熬夜的皮肤,最好的办法还是早睡。

经常能看到网上有“护肤达人”分享自己的护肤心得,其中就有不洗脸或者是只用清水洗脸的说法,原因就是皮脂腺分泌的油脂是在保护皮肤,能滋润皮肤,还有一定的抗菌作用,但是面部清洁也很重要,油脂混合灰尘堆积,会造成毛孔堵塞,引发痤疮等问题。

所以洁面还是有必要的,每天要洗两次脸,干燥敏感皮肤的话,可以早上用清水,晚上用温和的洗面奶洁面,如果是油性或混合性皮肤,则早晚都要用洁面产品洗脸,只用清水是不足以清除污垢和油脂的。

除了熬夜毁皮肤,吸烟喝酒、暴饮暴食也会伤害身体,并且会加速皮肤老化,所以饮食上就得注意,这几点千万不能做。

在饮食上是一方面,除了这一方面,还有就是饮水的问题,很多人都是觉得口渴了才会喝水,其实这是不对的,饮水也是一种护肤方式,一天喝一到两升的水,坚持一周就能感受到肌肤的变化。

紫外线会让人皮肤衰老速度加快,尤其是经常在烈日下工作的人,皮肤状态一般都比较差,对皮肤影响最大的因素之一就是太阳直射,所以最好是减少和避开太阳直射。

出门30分钟前涂抹防晒霜,也能有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。

别看这都是生活中不起眼的小细节,其实对皮肤的影响真的非常大,想要拥有好的皮肤,就从改掉这些坏习惯开始吧。

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