事实上，大家一定要知道，安全感不是别人给的，安全感是自己给的，缺爱的女生尤其要知道这件事，那么缺爱的女生怎么拯救自己呢？
有人说：“有些女生觉得自己缺爱，其实可能不是缺爱，而是缺认同。被认同是被爱的一部分。爱一个人就是对这个人的几乎全方面的认可，尤其热恋的时候，所以我们失恋的时候才会如此痛苦，因为失恋就是感觉自己被全方位否定，个人世界的坍塌。”
缺认同感的女生还是比较幸运的，因为她们还是很容易从泥沼里爬出来的，但是缺爱的女生就不一样了，她们真的实惨，往往玻璃心、自我怀疑、内耗，跟人交往的唯一准则是对方能否供给稳定平和的情绪价值。
基本上只要对方有温言良语和人格的尊重，就恨不能掏心掏肺，什么荣华富贵实实在在的善待都抵不上，但是有多少人能遇到的是心口一致的人呢？你永远不懂一个缺爱的女孩子有多渴望这个世界可以对她好一点，哪怕是路人的一个善意的谢谢都会让她的眼界明亮起来。
所以人还是要治愈自己，这其实是一个自我修炼的过程，搞清楚自己现在心理形成的过程和原理，逐渐让自己变成一个心理健康的女孩子。
谈恋爱，不要总向外求，一定要向内求，求人不如求己。当你自己强大不依赖对方的时候，你爱的对方才会更爱你。与其自己是恋爱脑，还不如把你爱的他变成恋爱脑，这才是当代女孩在感情里最大的魅力。
很多原生家庭缺爱的女生渴望长大后组建一个幸福的家庭，太过渴望了，就很容易从一个泥坑跳入另一个泥坑。其实，无论原生家庭多么不堪，这个事实不会再改变了，接受成长过程中爱缺失的遗憾，学会放下对“家”的执念，专注自身，而不是期冀他人的救赎。
缺爱的女生还是不要过多的依赖期待别人，因为一旦有依赖，有期待，结局一旦有变化就很难接受。我们要自己爱自己，在一段感情中如果受一点伤害了，就要及时止损，然后远离。做到人格独立，努力赚钱，自己一个人也会很快乐。
