如果承受不了失恋的痛，那就来学挽回

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人类永远发明不了两种东西，一种是后悔药，一种是忘情水。
刚失恋的人，一边可能常常责备自己，各种“悔不该当初”；一边又可能因为痛苦，希望可以快速忘记。
可是，自责于事无补，若是真爱，忘记绝无可能。但我们可以做的是“止损”，来缓解失恋的痛。
如果承受不了失恋的痛，那就来学挽回－失恋了怎么办
经常有网友在后台留言说“分手以后感觉整个世界都崩塌了，他离开了我，我就好像是被这个世界抛弃了一样，为什么要这样对我？”
每次我都会略带无奈的回：姑娘，省省吧，世界很忙，没时间来抛弃你。抛弃你的，真的不是他，是你自己。
看多了案例我会发现，不管是男孩还是女孩，凡是失恋者，他们都会分外的敏感。把自己想象成无比弱势，无比不幸的人。
其实，就像林志炫唱的一样：“在爱中失落的人到处有，而我只是其中一个”。所以，不要再怨天尤人，自怨自艾。
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更不要自欺欺人。因为并不是分手后表现的越伤心越痛苦，就代表你爱的真、爱的深。别傻了，这真的证明不了什么，也没有谁会喜欢这样的证明。都是成年人了，许多东西都可以独立的分辨。
所以你更应该学会管控自己的情绪，不要做极端的事，也不要总是沉浸在痛苦中影响自己的工作和正常的生活。而如果你想要与前任再续前缘的话，这样的状态肯定是不利于你的。
因为只有冷静而清醒的思考，才能想清楚你们感情中确确实实存在的各种潜在的问题，和导致分手的真正原因。
但事实是，很多人由于习惯性的冲动，总是简单粗暴的做出种种行为和决定，比如“删除微信、拉黑电话、另结新欢、放纵自己”等等。
无数个例子证明，人在冲动下做的任何决定大都是错的，或者与自己的初衷是大相径庭的。
因此，失恋了想要复合，保持冷静显得尤为重要。
除此之外，“控制需求感”这一点也不可忽视。经常有人分手后给对方发消息，一天到晚都是“失去你，我都不想活了”“你不在，我觉得人生毫无意义”“你不在我身边，我的世界变得好灰暗”等等。
这就是过分的暴露的需求感的体现，除了让人反感以外，没有任何好处。
适度的表达自己的爱并没有错，但绝不是以这种语气。而是要能够引起对方情感共鸣的东西，比如你们两个人共同的兴趣爱好，在一起的回忆，这样可以唤醒对方心中对你们感情的留恋，也能增加你们的话题。
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当然还有一点，就是在你知道你们分手的真正原因后，要想方设法去改变，去提升自己，而不是原地踏步，甚至把自己弄得越来越糟糕。为了得到，首先要付出。
这一点可能很难，因为人在潜移默化形成的东西一时半会可能无法彻底改变，但只要自己愿意去做，总强过你什么都不做。假如你什么都不做就直接去挽回，可能会成功，但只不过是有在走老路。
就像前面有个坑，你不小心掉进去了，摔得浑身是泥，好不容易挣扎出来了，拍了拍泥，又自顾自的往前走了。过了不久，你又路过这，“哐当”一下，又掉进坑里了，这回坑里还有水，只会搞得自己更加狼狈。
在爱情里同样如此，如果两个人存在的问题没有解决就复合，那只是在为下一次分手的痛苦添加佐料罢了，下一次只会更痛。
最后说一句：如果您有这方面的情感困扰，那就多关注我们的微信平台，或者直接与我们专业的情感顾问取得联系吧。
祝你幸福。