丈夫对我不关心

　柯大夫：
　　我是一个４０多岁的中年妇女，结婚２０年了。我丈夫性格内向，不会关心人，婚后他对我一直很冷淡，就是在我生孩子时也一样漠不关心。当时我的心态很不平衡，非常生气。后来就接二连三地开始生病，经常不舒服，成了医院里的常客。在我治疗期间，又因我丈夫对我生病后所持的态度及其做法，使我的病情更加严重。５年前我在本地医院被诊断为“神经抑郁症”，经过药物治疗及自身锻炼，恢复得较好。但我仍因得不到丈夫的关心而经常生气，一生气病情就会加重。我真不知现在该怎么办，希望您能告诉我。
　　新疆　黄×
　　黄读者：
　　从来信中可以看出，由于家庭生活的不如意，你的躯体和心理一直遭受病痛折磨，因此健康的生活方式是一个人身心健康的前提条件。
　　你的情况比较符合“抑郁性神经症”的表现，即主要由心理因素引起的抑郁情绪。除了接受系统的药物治疗外，你还需要进行积极的自我调整，从根本上消除致病因素。对于你来说，最主要的问题是经常因得不到丈夫的关心而生气，并导致抑郁情绪加重。我不清楚你们之间的感情基础如何，但总的来说，丈夫能否关心妻子，一要看他是否具备爱与被爱的能力，二要看妻子在他心目中的重要性。如果因性格原因不会表达爱和关心，那么很难被彻底改变。如果是由于妻子对他而言不那么重要，那就要讨论原因和对策了。你有没有考虑过他对感情的需要呢？你是否经常对他表示爱与关心。
　　其实，婚姻只是人生的一部分，它不可能满足一个人的全部需要。我们经常需要从婚姻之外获得满足与帮助，如事业的成功、同事朋友之间的交往、社会兴趣，等等。要想别人爱自己，首先要自己珍爱自己。做自己喜欢做的事情，让自己生活得充实一些，心情就会开朗起来。希望你能跳出家庭的小圈子，投身到社会中来，通过改变自己而改变你周围的人，改变往日抑郁的生活氛围。