我收到了老公给小三发的暧昧短信

　　你好！我是一个快到不惑之年的女性。20天前，一家人吃过晚饭后，我提醒老公吃感冒药。不一会儿，我收到老公误发到我手机上的短信：乖，吃得怎么样了？刚吃了感冒药。后面附着老公的照片。让我没想到的是，他用的是一个我不知道的手机号码。
　　当时的心情真的难以言状，心慌得不能站立，强忍着安排孩子睡下，让他给我一个解释。他说：这是他的高中恋人，到现在15年过去了，最近在同学聚会上联系上的，他没想和她怎样，何况不在一个城市，也不会怎样的。可是我不能说服自己相信他的话。
　　这样的事情一年前就发生过，我发现了他的网恋。当时我们闹过，吵过，也谈过。他说他会把这份情放在心里的一个角落，也不再和网友谈感情的事。当时事情发生后，我看了一些心理方面的书籍，也改变了对一些事情的做法，慢慢地原谅了老公。
　　一年后的今天，再次发生这样的事情，我真的很心痛、无奈，对自己一年的努力感到很无助。我希望他能坦诚地和我交谈一次，但感觉他很避讳这个话题。他只是说：会对我和孩子好的。之后的这些日子，他总是早早地回到家，对我和孩子问长问短。但我感受不到他的关怀，觉得那些关心的话他早对恋人说过了。
　　最近我看了他的聊天记录，依然称呼她为“乖”，还说能感受到对方的呼吸、毛孔，说自己错过了美好。通过这些言语，我能感受到他们的亲近。
　　一直以来，我总是觉得我们之间隔着一个人。我们之间没有了心的亲近。我不知道我的婚姻是否还能挽救？希望得到老师的帮助，也让自己成长起来。谢谢！
　　专家回复：
　　你好！对于某些人来说，婚姻到了一定的时候，爱情会变为亲情，对自己的伴侣和家庭，不是不爱，也不是丧失了责任感，而是失去了激情。
　　此外，从发展心理学的角度来说，人到中年往往会经历一个中年危机，典型症状表现为对现有生活产生厌倦感，以及对青年时的选择和生命的意义表示质疑。这时候他往往会做出一些反常的举动，以获得心灵上的慰藉和解放。
　　我想你丈夫现在的情况可能就是如此。从你描述的你丈夫的表现来看，他并不想放弃现在的家庭，说明他很清楚自己的重心在哪里，因此只要经过适当的调整，相信他会回归到家庭。
　　对于这件事情的处理，会依你的认识而不同。你可以选择认为他的行为属于精神出轨，一味指责他怨恨他惩罚他束缚他；你同样可以选择试着理解他，一方面肯定他对自己和家庭的爱，另一方面试着体谅他想要寻找激情和心理寄托的渴望和冲动。
　　我的建议是：如果你自己想要维持家庭的完整，想要保护自己的婚姻，那选择后一种理解方式会对你们双方和你们的婚姻有益得多。试着在肯定他的同时去理解他的行为，会让你放下自己对他的抵触情绪，帮助你们更好地度过这个危机。
　　另外，如果他排斥与你就此事进行交流，你不妨换一种方式，不必逼迫他非与自己对话、给自己回应、答应自己如何如何。你不妨表达自己对他的理解和信任，让他知道，你会尊重他的自我空间，但同时委婉地提醒他应该把握好与异性交往的尺度。
　　此外，如果你能主动花一些心思，做一些努力去增进你们家庭的凝聚力，多安排一些你们家庭的聚会和活动，和他一起去重温恋爱的感觉、一起分享彼此的心情，会让他更多地感受到家庭的温暖，更多地意识到家庭的可贵，以及自己对家庭的责任，从而帮助他更好地回归。