吃海鲜都有哪些禁忌 吃海鲜的注意事项

简要回答

选择吃海鲜食，不要选择配水果，因为海鲜配水果会导致肠胃不适。众所周知，海鲜中含有丰富的蛋白质，钙元素，水果中含有一定量的鞣酸，适当的吃海鲜搭配水果之后，会让鞣酸根钙元素形成不溶解的物质，而这种物质很难排出体外，会导致肠胃不适。

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  啤酒不要配海鲜
  海鲜搭配啤酒是很多人所喜欢吃的组合，在现实生活中海鲜中含有大量的嘌呤，一次性摄入过多的嘌呤，会导致尿酸增高，进而形成尿酸结石，因此部分人群直接形成痛风性关节炎。

• 02

  姜醋搭配海鲜合理
  生姜性热，跟海鲜放到一起，可以中和海鲜的寒性，避免身体产生不适。另外食醋也具备一定的杀菌消毒的功效。

• 03

  不是所有的人都适合吃海鲜
  海鲜性寒，一般体质偏寒，肠胃功能不好的人，在生活中要尽量远离海鲜。而海鲜含有大量的蛋白质，有些人是过敏体质，一旦吃太多的海鲜会产生过敏的情况。另外在生活中有部分人群具备关节炎，高血脂症，甲亢等等情况，也需要少量的吃海鲜。孕妇哺乳期的女性在生活中要适当的吃海鲜。