青椒,木耳,山药,都是常见的营养食材,具有很好的营养保健食疗作用。把三种食材放在一起同炒,美味可口,营养丰富,是一道营养滋补的美味佳肴。下面介绍青椒木耳炒山药的家常做法。
工具/材料
青椒 1个,木耳 适量,山药 200克。
葱,姜,蒜,盐,味精,五香粉,料酒,醋,蚝油,油。
操作方法
- 01
用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳收拾清洗干净,攥干水分。
- 02
山药去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。放入水中浸泡一下,然后再用水投洗干净,控干水分。
- 03
青椒用水清洗干净,控干水分,切成片。
- 04
切好葱,姜,蒜备用。
- 05
锅里放入油加热,油热后放入葱,姜,蒜爆锅,放入山药翻炒,放入五香粉,少许料酒,滴少许醋。
- 06
山药略翻炒一下,放入木耳翻炒,放入一小匙儿蚝油。
- 07
炒至木耳变软,透明,放入青椒翻炒,放入盐。炒至青椒断生,放入少许味精,关火出勺。
青椒木耳炒山药的家常做法
青椒,木耳,山药,都是常见的营养食材,具有很好的营养保健食疗作用。把三种食材放在一起同炒,美味可口,营养丰富,是一。下面小编给大家分享青椒木耳炒山药的家常做法,希望能帮助到大家。 青椒木耳炒山药的家常做法文档下载网址链接:
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