南瓜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,钙,钴等矿质元素,经常吃南瓜,不仅可以排毒养颜,而且可以健脾和胃,将木耳,香肠和南瓜这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳香肠炒南瓜?希望能够帮助到大家。
工具/材料
南瓜适量,木耳适量,香肠适量,香菜适量,葱适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,番茄酱适量,陈醋适量。
操作方法
- 01
准备适量南瓜,洗净后,削去外皮,切成片,放入盘中备用。
- 02
准备适量木耳,用清水泡发,然后撕成小朵备用。
- 03
准备一根火腿肠,去除外衣,切碎,然后准备适量的葱和蒜,分别切碎,放入盘中备用。
- 04
炒锅中放入适量油,油热后,将葱,蒜倒入锅中炒香,然后将木耳倒入锅中翻炒均匀。
- 05
将南瓜片倒入锅中,翻炒均匀,然后将香肠倒入锅中,翻炒一下。
- 06
根据自己的口味,放入适量盐,五香粉,鸡精,搅拌均匀。
- 07
加入适量生抽,增亮色泽,再加入适量番茄酱,出锅前加入适量陈醋提鲜。
- 08
炒好之后,出锅装盘。
- 09
准备适量香菜,洗净后,放在上面,就可以吃了,美味营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
怎样做美味的木耳香肠炒南瓜?
南瓜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,钙,钴等矿质元素,经常吃南瓜,不仅可以排毒养颜,而且可以健脾和胃。下面小编给大家分享怎样做美味的木耳香肠炒南瓜?,希望能帮助到大家。 怎样做美味的木耳香肠炒南瓜?文档下载网址链接:
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:怎样做家常版白菜炒猪血?
下一篇:梅菜蒸鱼饼的做法