玉米的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素和各种矿物质,经常食用玉米,能够增强人的脑力,记忆力和人体新陈代谢力,鸡翅也是非常营养的食物,将玉米和鸡翅这样炖一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米炖鸡翅?希望能够帮助到大家。
工具/材料
玉米适量,鸡翅适量,香菜适量,生抽适量,盐适量,姜适量。
操作方法
- 01
准备适量嫩玉米,剥去外皮,洗净后,切成小块,放入盘中备用。
- 02
再准备适量鸡翅中,洗净后,放入锅中焯水,焯好之后捞出备用。
- 03
准备适量姜,切成丝,备用,炒锅中放入适量油,油热后,将姜丝放入锅中炒香,然后将鸡翅放入锅中,煎至表面微黄。
- 04
将切好的玉米块儿,倒入锅中,稍微翻炒一下。
- 05
加入适量清水,清水的量,要没过鸡翅和玉米。
- 06
盖上锅盖,大火将水烧开,水开后转小火,炖25分钟左右,然后根据自己的口味,加入适量盐和生抽,搅拌均匀。
- 07
准备适量香菜,洗净后切碎,撒在上面,搅拌均匀就可以吃了,美味营养,真的太好吃了,感兴趣的朋友,也可以尝试来做一下。
怎样做美味的玉米炖鸡翅?
玉米的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素和各种矿物质,经常食用玉米,能够增强人的脑力,记忆力和人体新陈代。下面小编给大家分享怎样做美味的玉米炖鸡翅?,希望能帮助到大家。 怎样做美味的玉米炖鸡翅?文档下载网址链接:
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