高龄孕妇需要补充哪些营养呢

简要回答

高龄孕妇在怀孕期间需要适当的补充叶酸，特别是在怀孕前三个月要补充叶酸，可以预防贫血，早产，胎儿畸形等等问题。由于胎儿在怀孕初，孕妇在怀孕初期的时候，正是胎儿神经器官发育的关键时间段，每天补充0.4毫克的叶酸，能够避免意外情况的形成。

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  补铁
  孕妇在怀孕6个月的时候，需要适当的补铁来预防贫血的情况产生。铁元素是组成红细胞的重要组成元素之一，孕妇和胎宝宝对铁元素的需求量大幅度的增加，一般孕妇在怀孕期间需要适当的补充铁元素。

• 02

  补充DHA
  孕妇在怀孕7个月的时候需要适当的补充DHA，特别是高龄产妇，这样能够保证婴儿大脑和视网膜的正常发育，及时DHA能够有效的预防早产，避免胎儿发育迟缓并且可以有效的增强胎儿出生时的体重。

• 03

  补充锌元素和钙元素
  孕妇在怀孕4个月的时候需要适当的补充锌元素，因为胎儿缺锌之后会导致脑部和心脏等等器官发育不良。适当的补充钙元素能够促进牙齿生长的比较快，还能够满足胎儿在生长发育的时候对钙元素的需求。