孕期准妈妈上火怎么办

简要回答

孕妇在怀孕期间因为种种因素的影响，一旦上火之后，建议孕妇多喝白开水。通常孕妇多喝白开水，能够有效的清除体内的排泄废物，也是达到降火目的的一种好方式。

• 01

  注意日常的饮食
  孕妇在怀孕期间一旦上火之后，要注意日常的饮食，比如多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、刺激生冷、油炸油腻类的食物。当然有些孕妇在怀孕期间上火，主要是热性的佐料吃的特别的多。

• 02

  如果孕妇饮食不当，想要有效的缓解上火的症状，可以适当的多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶。另外在生活中选择适当的吃苦瓜百合之类的苦味类的食物，这样能够有效的缓解，当然选择吃黄瓜也能够达到辅助降火的目的。

• 03

  不要吃黄连等等药物
  有些孕妇在怀孕期间出现了上火的情况，为了尽可能的达到下火的目的，。可能有些孕妇在怀孕期间直接选择吃中药黄连，其实黄连性寒，苦涩。虽然能够达到降火的目的，但是对于孕妇自身以及肚子里面的宝宝非常的不好，所以孕妇在怀孕期间出现上火问题的时候，一定要在医生的指导下合理的使用药物。