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为何觉得阳后总觉得好累好虚

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简要回答

人们因为新冠感染之后,虽然已经处于转阴的状态感觉,但是他却觉得身体特别的虚,体质也没有之前那么好,产生这类情况主要是因为体内的正气并没有完全恢复。一般人们阳康之后还需要休息2~3周在这样的情况下,建议大家不要过度的焦虑。

  • 01

    身体内耗比较严重
    有部分人群感染新冠之后体内的正气为了抵御病邪,会不断的损耗,在这样的情况下会出现乏力,没有精神咳嗽,四肢倦怠等等情况。一旦出现这类情况之后,在恢复期间会觉得自身比较累。

  • 02

    建议饮食清淡
    很多人群在阳康之后食欲大增,开始出现报复性的饮食,恨不得将之前不能吃的火锅烧烤炸鸡通通都给补上,好好的犒劳自己,其实这样的做法是非常不可取的,因为人们经历了新冠感染之后身体是特别脆弱的,要是在这个时间段再次进行报复性的饮食,会让身体变得越来越不好。

  • 03

    建议阳康人群不要吃过于肥腻的食物,这样会增加肠胃的负担,会引起腹胀腹痛便秘等等情况,当然对后续的身体康复非常的不好,甚至出现了积食的情况,为了避免疾病的再次复发,建议合理的饮食。

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