简要回答
眼睛酸涩的时候，首先可以使用热敷的方式来进行缓解。热敷可以用蒸汽眼罩，另外也可以用热毛巾，还有一些人会使用热鸡蛋，热鸡蛋的效果会稍微差一点，通过对于眼睛的热敷就可以缓解一些眼睛疼痛的症状，可以比较好的改善眼睛的疲劳。
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用一些药品
感觉眼睛酸涩的时候还可以使用的就是眼药水儿这样的药品，使用眼药水就可以让眼睛的湿润程度稍微高一点，另外还可以使用一些弗诺沙星滴眼液，这样对于治疗眼睛的相关炎症也是有一定的帮助。 - 02
日常的护理
可以在平时少看一些电子设备，比如说手机或者电脑，在使用电子设备的时候，最好距离可以稍微远一点，一定是需要这两种东西。可以再使用一段时间之后眺望一下远方，缓解一下自己的眼睛。 - 03
物理缓解
另外眼睛酸涩还可以做一套眼保健操，眼保健操是可以每天都做一组的，甚至在自己头比较晕的时候，也是可以通过眼保健操的方式来缓解，那建议长时间使用电子设备的人可以没半天左右做一次眼保健操。
