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牙口不好需要注意什么

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简要回答

一个牙口不太好的人,首先就是要保持健康的口腔习惯。你一定要保持每日刷牙,并且在吃完东西之后漱口。家里件比较好,最好可以用漱口水漱口,这样可以保持口腔没有异味也可以一定程度上杀灭细菌,比用清水漱口稍微好一些。

  • 01

    改变自己的饮食
    牙口不好的人也不要吃那些辛辣的食物和太烫以及太凉的食物,最好可以吃一些加强的小粥小菜,在吃东西的时候不要太多的用用自己的牙齿去咀嚼食物,尤其是一些坚硬的食物,一旦吃一些激性比较强的食物,牙齿也会很疼痛。

  • 02

    要有健康的生活习惯
    要注意戒烟戒酒,还有就是不要嚼槟榔。最好在平时吃完饭之后可以马上剔牙,不要让牙齿里面有食物的残留,平时在早起和睡觉之前要刷牙,保持自己在睡眠时间的口腔卫生。

  • 03

    要及时去看医生
    感觉到牙齿疼痛,要早点去看医生,一般牙齿疼都靠着拖是拖不过去的,早点去看医生就可以了,早点解决。有的时候早点去看,利用药物就可以解决。一旦拖的时间太长,那可能就需要拔牙了。

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