手经常蜕皮的原因

皮肤也会存在新陈代谢，总有新的皮肤细胞来取代老化的细胞，但掉皮肤的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤新陈代谢功能，不用太担心。避免接触寒冷或过热的物品，一定要采取保护措施，并及时涂抹护手霜。

维生素A保护皮肤的外层。当缺乏维生素A和B时，皮肤会发炎，导致皮肤瘙痒、干燥和脱皮。另外，营养摄入不均衡也会造成手脚脱皮，如大量挑食，平时不喜欢吃蔬菜水果，要及时纠正不良饮食习惯，全面摄入营养。

在我们的日常生活中，难免会接触到一些刺激性的化妆品，如洗洁精、洗衣粉、肥皂等，如果长时间大量接触，就会破坏皮肤的最外层保护层，从而引起皮肤问题。尽量不伤手皮肤，避免使用化学物品，保护双手，洗碗、洗衣服时戴手套，做完家务后涂护手霜。

冬季天气寒冷干燥，容易造成手部脱皮，天气干燥时皮肤内部的水分流失也会增加，导致干燥脱皮。别担心，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，让皮肤保持良好状态就好。