欢迎访问晨风网!
首页 > 养生 >

子宫自我按摩保养法

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

子宫自我按摩保养法。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

    操作方法

    • 01

      按摩子宫穴可以缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、盆腔炎等,子宫穴在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸,我们躺在床上,脐下4寸,旁开3寸处就是了。

      • 02

        按摩子宫穴作用:
        主治病症:月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等。

        作用功效:调经理气、升提下陷。

        • 03

          点揉子宫:
          用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳

          • 04

            在对穴位进行按压时,一要找对位置,二是用力时要适度。

            221381
            领取福利

            微信扫码领取福利

            微信扫码分享