自我灌肠这个词在平时生活中还是比较罕见的，这里呢并不是说像医院里做肠胃检查那样灌肠，而是直肠冲水，主要是通便的作用，也没有想象的那么恐怖。下面我们来看一下是如何操作的吧。
操作方法
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为了安全保险起见，建议购买专业的灌肠器具。肥皂水、润滑剂也是必不可少的。
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在进行灌肠之前最后先进行一次排便，以方便之后的操作。
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将肛门清洗干净，抹上一些润滑油，不然很难受。
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用灌肠器吸水，然后插入肛门直肠进行冲洗，用肥皂水进行润滑，过程会有点难受，忍一忍就好。
如何进行自我灌肠
自我灌肠这个词在平时生活中还是比较罕见的，这里呢并不是说像医院里做肠胃检查那样灌肠，而是直肠冲水，主要是通便的作用，也没有想象的那么恐怖。下面。下面小编给大家分享如何进行自我灌肠，希望能帮助到大家。 如何进行自我灌肠文档下载网址链接：
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