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指甲有竖纹的成因及治疗方法

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指甲是反映我们人体健康的一面镜子,如果你的指甲上面出现竖纹的话,那么就是在提醒您处于亚健康状态了。下面我们就一起来看看指甲出现竖纹的原因以及治疗方法吧!

指甲出现竖纹的原因

  • 01

    家族遗传
    从小指甲上就有竖纹的就是家族遗传性的。如果是因为遗传造成的竖纹,就不用担心了,这个是对身体不会有什么影响的。

  • 02

    体内有毒素
    如果指甲上出现了黑色竖纹,那么就要注意了,这是因为你的身体出现了慢性炎症、体内毒素堆积过多,不过也可能是因为肝火旺盛而引起的。

  • 03

    肾脏出现问题
    指甲上出现竖条纹,也可能是因为肾出现了毛病。肝肾机能的衰弱会让毒素寄存,指甲上就会出现竖纹。

  • 04

    过度劳累
    在操劳过度,用脑过度后,如果没有得到充足的休息,这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

指甲出现竖纹的治疗方法

  • 01

    体内有毒素指甲出现竖纹
    可以适当降肝火或者通过消炎药来治疗炎症,平时多锻炼,这样有利于排出体内的毒素。

  • 02

    肾脏出现问题指甲有竖纹
    这个一定要引起重视,平时可以多吃一些枸杞、当归、蛤蜊等食物调整身体,不然严重的话可能会导致肾衰竭。

指甲上有竖纹的调理办法

  • 01

    补充微量元素
    如果指甲表面不够光滑,指甲上出现了竖纹,补充更多的维生素和蛋白质。指甲的竖纹主要是缺乏维生素A。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

  • 02

    保持指甲清洁
    指甲和皮肤一样,要进行定期的保养,每天都要清理干净,避免细菌的感染。可以采用温和的香皂水,清洗完后用海绵轻轻擦拭干净,让指甲的表面更加清洁。

  • 03

    调整作息
    有的人经常熬夜,或是过度劳累,导致身体出现诸多不适,有时发现指甲上出现的竖纹,就与这个有一定关联,所以应该调整好生物钟,让生活步入正轨!

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